EL FORO METROPOLITANO es un periódico gratuito y bilingüe que nace en Vigo en 1990 con el nombre de O Foro da Portela. Es decano europeo de la prensa de distribución gratuita, siendo la segunda la revista Coia Información (en la actualidad revista El Gran Vigo) nacida en esta misma ciudad en 1991. El honor de ser la tercera publicación lo ostenta el Minidiario que apareció por primera vez en Valencia en 1992. En estos últimos años aparecieron distintas publicaciones de distribución gratuita en todos los países europeos.
EL FORO METROPOLITANO, periódico de alta calidad, se imprime en 32 páginas a todo color, en papel alta blancura de 55 grs. Las medidas de sus páginas son 290 x 420, módulos 50 (alto módulo 35, ancho columna 45), número de columnas 5 y la medida de mancha es de 247 x 370.
EL FORO METROPOLITANO desarrolla en sus páginas las secciones de: Foro especial, Vigo, Pontevedra, Galicia, España, Participación Ciudadana y además se tratan, aparte de la información general, asuntos de interés de los distintos sectores: economía, desarrollo sostenible, I + D, sociedad, educación, cultura, deporte, medioambiente, política, etc..
El grado de importancia de este periódico, EL FORO METROPOLITANO, o de cualquier otro del mundo, en Internet, se puede comprobar en el medidor de medios Mediatico.Com que es un directorio de medios de comunicación de todo el mundo.
Mediatico.com
EL FORO METROPOLITANO es una publicación INDEPENDIENTE, tanto de las instituciones como de los poderes financieros, que tiene como finalidad la información directa, veraz, fiable y responsable. Por ello se reserva el derecho de no publicar escritos, artículos y anuncios cuyos contenidos puedan considerarse contrarios a la legislación vigente, u ofensivos para las personas físicas o jurídicas afectando a su intimidad y honor. Así mismo no publica los anuncios o información que puedan implicar perjuicio para los menores, hagan apología del uso de la violencia, estén relacionados con el juego ilegal, petición de dinero, sectas, discriminación racial, que solicite envío de sellos como respuesta, que implique contactos, intercambios sexuales, ni aquellos cuyo teléfono de contestación, contacto o información empiecen por 906 y otros de iguales características.
SUPLEMENTOS
EL FORO METROPOLITANO cuenta con los suplementos El Foro Metropolitano de Vigo – Pontevedra, El Foro del Val Miñor y la Revista El Gran Vigo, como ediciones escritas. Además cuenta con varios periódicos digitales, Web, blogs y próximamente con la televisión Vigo TV.
DISTRIBUCIÓN
EL FORO METROPOLITANO es un periódico gratuito que se edita en Vigo, de capital gallego. Se distribuye en Vigo, Redondela, Pazos de Borbén, Fornelos de Montes, Mos, Porriño, Ponteareas, Mondariz, Mondariz Balneario, Covelo, A Cañiza, Crecente, Arbo, As Neves, Salvaterra do Miño, Salceda de Caselas, Tuy, O Rosal, A Guarda, Tomiño, Gondomar, Nigrán, Bayona, Santa Mª de Oia, , Cangas, Moaña, Marín, Bueu, Sotomaior, Vilaboa, Pontevedra, Santiago de Compostela, Coruña, Lugo, Orense, algunas partes de España y Portugal. Además también se envía a distintos lugares fuera de España: ONU, Vaticano, Patronato de los Premios Nobel, Casa Real Sueca, Argentina, Brasil, Venezuela.
El periódico EL FORO METROPOLITANO, a todo color tienen la mejor distribución para un medio de comunicación de esta categoría: Suscritores, Comunidades de empresarios de polígonos industriales, asociaciones culturales, vecinales, juveniles, etc., asociaciones y confederaciones de empresarios, confederaciones y asociaciones sindicales, empresas puerto, Estación Marítima, aeropuerto, estación de ferrocarril, estación de autobuses, polígonos industriales, gasolineras, ayuntamientos de la provincia de Pontevedra, Coruña, Lugo y Orense, alcaldes, bibliotecas, colegios e institutos, universidades, Diputación Provincial de Pontevedra, A Coruña, Lugo y Orense, Delegaciones Provinciales de la Xunta y del Estado, colegios de árbitros, colegios profesionales, delegaciones de federaciones deportivas, concejales y otros cargos de Ayuntamientos, conselleiros, dependencias, presidencia de la Xunta, bibliotecas de toda Galicia y bibliotecas municipales y de colegios e institutos de la provincia de Pontevedra, Bancos y Cajas de Ahorros, Federación de Vecinos, Asociaciones, clubes deportivos, Obispado de Tuy – Vigo, buzoneo, bares, cafeterías, restaurantes, hoteles, hostales, clínicas privadas, ambulatorios, casas de salud, hospitales, peluquerías, comunidades de vecinos, Gobierno Central, Ministerios, Bibliotecas Nacionales, Fundaciones y otros organismos a nivel estatal, Xunta de Galicia, Arzobispado de Santiago de Compostela, algunas importantes empresas, centros culturales y universidades de Portugal, etc.
COLABORADORES EN LOS REPORTAJES Y FOROS ESPECIALES
Entre otros muchos, colaboran o han colaborado con nosotros en nuestros foros especiales:
Políticos (Presidentes, Ministros, Consellerios, Alcaldes, Concejales, Diputados, Senadores, etc): José Luis Rodríguez Zapatero, Mariano Rajoy Brey, Emilio Pérez Touriño, Anxo Quintana, Manuel Fraga Irribarne, Rafael Lourzan Abal, Xosé Manuel Beiras, Francisco Cacharro Pardo, Pilar del Castillo, Francisco Cerviño González, Hixinio Beiras Cal, Guillermo Hernández Cerviño, Celso Currás Fernández, Jesús Pérez Varela, Ángel Latas, Pablo Ferreira, Delfín Fernández, Enrique López Veija, Aurelio Miras Portugal, Alberto Núñez Feijoo, Xosé Manuel Barreiro Fernández, José María Hernández Cochón, Carlos Mantilla, Antón Louro Goyanes, María Xosé Porteiro, Enrique López Veija, María José Cimadevila Cea, Juan Rodríguez Yuste, José Blanco López, Manel Gallego Lomba, Rosa Miguélez Ramos, Antolín Sánchez Presedo, Pedro Zerolo, César Pascual Fernández, Xosé Francisco Ferreiro Abelleira, Jesús Caldera, Gaspaz Llamazares, Manuel Luis Rodríguez González, Modesto Pose Mesura, Carlos Aymerich, Cristina Carbona, Francisco Araújo Castro, Alejandro Tiana (Secretario General de Educación), Laura Elena Sánchez Piñón, Luis Gómez Piña, Nicolás Iván Vaqueiro, Xosé Paz Antón, Ánxela Bugallo Rodríguez, Javier Arellano, Ricardo Varela, Alfonso De Lis, Arantza Ruiz (Pais Vasco), Javier Bernabé Martín (Gijón), María Luisa Graña, Loles Dolz, Carmela Silva, Elena Espinosa, Juan Frojan, José Manuel Figueroa, María Méndez (BNG), María Dolores Cabaleiro, Xosé Carlos Arias, Isarua Abelairas, Miguel Barros Puente, Silvia Bermúdez Pérez (Responsable Comarcal de Galiza Nova), Gonzalo Caballero, Pilar Rojo, Lucia Molares Pérez, Olaia Fernández, Mauricio Ruiz Ceniceros, Enrique Viéitez Alonso, Xavier Toba, Ignacio López – Chaves Castro, Amador Fernández Fernández, Santiago Domínguez Olveira, Marta Iglesias Bueno, Belén Sío, Margarida Martíns, Ángeles Silva Gónzalez (Baiona), María Luisa López Castro (Gondomar), Ana Maria Ríal Fernández (Nigrán), Juan Hermida (Nigrán), María Jesús Martins (Baiona), Laura López Atrio, Manuel Núñez Sestelo (Gondomar), Enrique Cabaleiro González (Salceda de Caselas), Xulio Calviño, Corina Porro, José López Orozco (Alcalde de Lugo), Xosé Sánchez Bugallo (Alcalde de Santiago de Compostelea), Raúl Francés Rodríguez (Alcalde de Porriño), María Jesús Escudero (Alcaldesa de Mos), Xaime Rei Barreiro (Alcalde de Redondela), Luis Carlos de la Peña (Baiona), Xosé M. Millán Otero (Moaña), , Lois Pérez Castrillo, Manoel Soto Ferreiro, Manuel Pérez, Cesar Mera (A Cañiza), Ventura Pérez Mariño, Carlos Príncipe, Abel Caballero, Benito Pérez (Alcalde Pedáneo de Bembrive), Efrén Juanes (Nigrán), Antonio Araújo Quintas (Gondomar), etc.
Directores Generales: Rosa María Peris Cervera (Directora General del Instituto de la Mujer), Margarita Rodríguez Rama (Directora Xeral do IGAPE, Carlos Gómez Arruche (Director General de la Guardia Civil), Loreto San Martín Gómez (Directora General de Juventud), Javier Valenzuela Gimeno (Director General de Información Internacional), Ignacio Calderón (Director General de la FAD), Rafael Blanco Perea (Director General del Consejo superior de Deportes), Carlos Muñoz Repiso (Director General de Tráfico), Mª José Thomas Berbén (Coordinadora oficina de Emigración), etc.
Cuerpos de Seguridad del Estado: Manuel Ignacio Oliver Buhigas (Teniente General Jefe del Mando Regional Noroeste), Manuel Mariño Castro (Comisario Jefe de la Policia de Vigo - Redondela), José Sotelo Rodríguez (Jefe de la Policía Local de Vigo), Manuel Lamas Estévez (Comisario de Policía), etc.
Poder Judicial: Candido conde Pumpido Touron (Fiscal General del Estado, Xesús Souto Prieto (Presidente del Tribunal Superior de Justicia de Galicia), Emilio Calatayud Pérez (Magistrado del Juzgado de Menores de Granada), Vicente Magro Server (Presidente de la Audiencia Provincial de Alicante), Joaquín López Valeiras (Secretario del Juzgado de los Social nº 5 de Vigo), Adolfo Pérez de Oliver y Toliva (Consejo General del Poder Jurdicial), etc.
Rectores, catedráticos, profesores universitarios: Carlos Berzosa Alonso (Rector Universidad Complutense de Madrid), Araceli Macia (Rectora de la UNED), Manuel González Mouriño (Director del CPI Sárdoma), Manuel Mella (Catedrático Universidad Complutense), Enrique Varela Álvarez (Profesor Universidad de Vigo), Alberto Vaquero García (Universidad de Vigo), Argimiro Rojo Salgado (Catedrático Universidad de Vigo), Oscar García (Profesor Universidad de Vigo), José Luis Legido (Universidad de Vigo), Luis Barrio Murga (Universidad de Vigo), Miguel Ángel Miras Calvo (Doctor en Matemáticas), Manuel Burgos Tomil (Profesor Universidad de Vigo), Jacobo Izquierdo (Profesor Universidad de Vigo), Jaime Aneiros Pereira (Universidad de Vigo), Emilio Rey (Universidad de Vigo), Serafín Villanueva Bembibre (Profesor Filosofía), Enrique Vila Abad (Director UNED A Coruña),
Empresarios e Instituciones empresariales: José Costas García (Presidente de la Cámara de Comercio de Vigo), José Manuel Fernández Alvariño (Presidente de la Confederación de Empresarios de Pontevedra), Juan Ramón Güel (Presidente del Club Financiero de Vigo), Javier Centeno (Gerente de AJE), Pilar Blanco Tuimil (Presidenta AJE Vigo), José Ángel Blanco Núñez (Gerente de Compostela Monumental), Encarna Álvarez García (Presidenta de la Federación de Comerciantes de Vigo), Antonio Reguera Repiso (Presidente de la Federación Provincial de Comercio), José Martínez Torea (Ex Presidente Autoridad Portuaria), José Antonio Lama Moure (Director Academia Postal), Antón Piñeiro (Presidente de la AD Seis do Nadal, Julio Fernández Gayoso (Presidente Caixanova), Pablo Comesaña Vázquez (Director Adjunto de Astilleros M. Cies), Daniel Fernández – Alvariño Ferro (Director Gerente Salfer), Carmen Caffael (Directora de RTVE), Juan Antonio González (Autoescuelas San Benito), Asociación de Empresarios da Pasaxe (Gondomar), ACHEGO – Asociación de Comerciantes y Empresarios de Gondomar, José María Delgado (Director Gerente de PROSOLIA), Candido Cabaleiro Lorenzo (Alquipos), Rosa Rodríguez Fundin (Comunidad de Empresarios del Polígono de Miraflores Sárdoma), etc.
Cultura: Alfonso Zulueta de Haz (Presidente del Consello da Cultura Gallera), Antonio Montero Carro (Gerente del Consello da Cultura Galega), Lalo Vázque Gil (Cronista Oficial de Vigo), José Mª Seijas López (Presidente de la Federación Gallega de Comercio), Alberto Zambade (Escrito Arganda del Rey), Xavier Illa Couto (Presidente del Instituto Galego de Estudio comunitarios), Jesús Calabuig (Pintor), Damian Villalaín (Director de la Fundación Carlos Casares), Victor Freixanes (Escritor),
Iglesia y otras Istituciones: Julian Barrio Barrio (Arzobispo de Santiago de Compostela), Enrique Múgica Herzog (Defensor del Pueblo de España), José Ramón Vázquez Sánchez (Valedor do Pobo), Luis Espada Recarey (Valedor do Ciudadán),
Periodistas: Julia Donis Cerezo (TVE), Carmen Domínguez Simona, Alfredo Goberna, Diego Vázquez, Jorge Lamas, Juan Villar, Benigno de la Torre, Lino Blanco, Antonio Estévez, Eugenio Eiroa, Alejandro López Casal, Miguel Ángel Rodríguez, Alberto Ovenza, Antonio Saborido, Miguel Esqueira,
Sindicatos: Olga Alonso Suárez (UGT), Cristina Fojo Campos (Secretaria Mujer CIG), Elena Rodríguez (Secretaria Mujer CCOO), Santos Héctor Rodríguez (UGT), Xerardo Abraldes (CIG), Joel Vázquez Alcántara (CCOO), Suso Seixo (Secretario General CIG), Xan María Castro (Secretario General de CCOO Galicia), Xesús Mosquera (Secretario General UGT Galicia), Julio Ruiz Ruiz (Secretario Confederal de Migraciones CCOO), Carmen Nodar Sanmartin (Responsable del Área de Migraciones de UGT), Manuel Mera (Secretario Confederal de Formación Sindical y Migración de CIG), Teresa Vázquez Arias (Secretaria General de CGT Galicia), Xaime López Golpe (Secretario de Acción Sindical CCOO), José Antonio Gómez Goméz (Secretario General UGT Galicia), Joaquin Rodríguez García (Secretario Acción sindical UGT), Xosé Cameselle Romero (Secretario General Unión Comarcal CCOO Vigo), Emilio Bahmondo López (Secretario General Transportes UGT), Xavier Aboi Pérez (Secretario Sectorial do Mar CIG), José Manuel Fernández Pérez (Secretario General CCOO Vigo)
Asociacionismos: Elena González (Presidenta de la Federación Eduardo Chao, Antonio García (Presidente de AHIGE – Canarias), Mar Asunción (WWF/ADENA), Xosé Veiras García (ADEGA), José Luis García Lorenzo (Greenpeace España), Liliana Spendeler (Amigos de la Tierra España), Eleuterio García (Delegado Atletismo), Antonio Iglesias (Presidente del a Federación Gallega de Motonáutica), Asociación Vecinal O Carballo Sárdoma, Asociación de Propietarios de la Carballa, Asociación de Vecinos de Teis, Asociación de Vecinos Camiño Vello de Coia, Asociación de Vecinos de Lavadores, Asociación de Vecinos del Calvario, Sociedad Cultural Helios de Bembrive, Asociación Fonte do Galo, Asociación Veciñal Casco Vello, Asociación de Vecinos de Beade, Asociación de Vecinos Val do Fragoso, Pedro Mezquida (Secretario General de ASNEPA), Asociación de Vecinos Santa Lucia de la Salgueria, Asociación de Afectados de Matamá, Colectivos de Afectados de Lavadores, Asociación Liñeiriños Cabral, Asociación de Afectados de Ameixeira Alcabre, Asociación Alternativa Veciñal, Colectivos de Afectados de Samil – Navia, Colectivos de Afectados de Teis, Asociación de Afectados de Sárdoma, Pedro Gómez Valadés (Presidente de la Asociación Galega de Amizade con Israel), Adenco, Ecologistas en Acción, Raúl Vila Caride (Presidente de Xestas), Elva Riveiro (Presidente de Lúa), Carmen Avendaño Otero (Presidenta de la Fundación Írguete),
Arquitectos: Miguel Font Rosell, Carlos Ardid
Deporte: Manuel Parcero (Delegado Federación de Fútbol), Fernando Iglesias (Delegado Colegio de Árbitros), Daniel Costas Fernández (ASDEBAV), Francisco José González (Delegado Provincial Deportes), Felipe Buceta Fernández (Coordinador Deportes en Edad Escolar), José Ángel Otero Lamas (Dto.. Técnico IMD), Chano Rodríguez (Deportista),
Salud: Carlos Ponte Mittelbrunn (Médico y Presidente de la Federación de Asociaciones de defensa de la sanidad pública), Víctor Aznar Marcén (Presidente de Satse), Miguel Mosquera Claro (Médico), Ignacio Sáenz Consculluela (Presidente de PEACRAM),
Colegios: Concepción Martínez (Directora del CEE Saladino Cortizo), Arcadio Rodríguez (CEIP Escultor Acuña), José Manuel Piñeiro (Profesor), Manuel Ovidio González (CEIP Sárdoma Moledo), Cesar Blanco (Academia Postal), Juan Francisco Centrón (Director del CEIP Mosteiro Bembrive), Luis Barbosa Fernández (Director CEIP Chans Bembrive),
Otros: Miguel Anxo Rodríguez (Abogado), Francisco Crusat (Abogado), Antón Carreira (Abogado), Oscar Martínez (Abogado), Francisco Ferreira, Alberto Monedero, Manolo Porto, Santiago Rial (Corujo), Fernando Aira Enríquez (Veterinario), Juan Carlos Paz (Abogado), Xaviero Pérez Tizón (Ingeniero), etc.
¿CÓMO ESTÁ LA DIFUSIÓN EN GALICIA?
Los medios de comunicación que más han crecido en Galicia, en el período 2006/2007, han sido: La Voz de Galicia en prensa diaria y El Foro Metropolitano de Vigo en periódicos mensuales.
La Voz de Galicia. La difusión del pasado mes de mayo fue de 104.933 periódicos diarios, lo que supone un incremento del 4,04%.
El Foro Metropolitano. La difusión mensual es de 50.000 ejemplares. Tiene varios suplementos: El Foro del Val Miñor, Revista El Gran Vigo, El Foro Metropolitano de Vigo-Pontevedra,...Y los periódico digitales: elforodigital,com, elgranvigo.net, vicusmetropolis.com, infojoven.net, .... Los buenos resultados de difusión de La Voz de Galicia y El Foro Metropolitano de Vigo contrastan con la tendencia negativa de la mayor parte de la prensa impresa.
La Voz, junto con La Nueva España y El Foro Metropolitano, encabeza el crecimiento de la difusión en el grupo de los diarios que no se editan ni en Madrid ni en Barcelona. En el ámbito gallego, refiriéndose a datos acumulados de enero a mayo del 2007 en comparación al mismo período del 2006,Faro de Vigo, segundo diario en difusión en Galicia, cae un 3,5% y se queda en 40.021 ejemplares. El Atlántico Diario no aparece ni en el grupo de los de 2.000. La Opinión baja un 2,6%, y vende 6.144 periódicos. También es negativo el resultado de El Progreso, con un 1,5% menos. Las cabeceras gallegas de los periódicos de venta difunden en conjunto 83.973 ejemplares, 19.306 menos que La Voz.
RÉCORD EN INTERNET
También la edición digital de La Voz de Galicia marcó un nuevo récord de audiencia en el mes de mayo, junto con http://www.elforodigital.com/, segundo periódico digital más visitado de Galicia según Mediatico.com
ENCUESTA OCTUBRE 2005
Perfil del lector habitual de prensa: El Foro Metropolitano
Muestra: 1500 personas | 500 Vigo y Zona de influencia | 500 resto provincia de Pontevedra | 500 resto Galicia
Nivel de estudios
21% (sin estudios); 49% (básicos); 84% (secundarios); 83%(universitarios)
Nivel económico
31% (medio bajo); 84% (medio); 67% (medio alto); 8% (alto)
Por sexo
49% mujeres; 51% hombres
Tiempo dedicado a la lectura de la prensa
29% (10 min.); 36% (15/30 min.); 21% (30/45 min.); 16% (60 min.); 5% (más de 60 min.).
¿Cómo considera a El Foro Metropolitano?
Buena información: 90%
Independiente: 87%
Veraz: 93%
Objetivo: 92%
¿Qué destaca de El Foro Metropolitano? (Valoración de 0 a 9)
Información veraz e independiente 9
Información de Vigo 8
Información de Pontevedra 8
Información de Galicia 7
Información de España 6
Foros y opinión 9
Diseño 6
Fotografía 6
Calidad de impresión 9
Publicidad 7
Suplementos 7
ENCUESTA ENERO 2007 DE MEDIATICO (directorio de periódicos de todo el mundo) sobre www.elforodigital.com
www.elforodigital.com
Incremento mensual de visitas: 42,58%
24 de Enero: 20.710 visitas (según la medición de MEDIATICO.COM)
En el pasado mes de Enero el periódico digital www.elforodigital.com registró un incremento de visitas del 42,58 % sobre el mes de diciembre, y del 81,11% en relación con el mismo mes del año anterior.
En Enero de 2007 se superaron por primera vez las 20.000 visitas/día, siendo el 25 de Enero el día en que se registraron más visitas, 20.711.
ALGUNOS NÚMEROS DEL PERIÓDICO EL FORO METROPOLITANO EN PDF.
Abril 2008
Marzo 2008
Julio 2004
Agosto 2004
Diciembre 2004
INFORMACIÓN RECOGIDA EN PRENSA DE DISTRIBUCIÓN GARTUITA Y EN WIKIPEDIA
El Foro Metropolitano de Vigo, periódico gratuito y bilingüe, nace en Vigo en 1990 con el nombre de O Foro da Portela. Decano europeo de la prensa de distribución gratuita tiene como segunda a la revista Coia Información (en la actualidad revista El Gran Vigo) nacida en esta misma ciudad en 1991. El honor de ser la tercera publicación lo ostenta el Minidiario que apareció por primera vez en Valencia en 1992. Tres años después(1995) salió a la luz Metro, un periódico sueco, y la siguiente empresa en lanzar al mercado un periódico gratuito fue la noruega Schibested, que en 1999 publicó desde Zúrich el periódico 20 Minutos.
Fue Estados Unidos el país pionero en prensa gratuita, con la publicación, en la década de 1940, del primero de estos periódicos, que actualmente se denomina Contra Costa Times. En los años 70 surgieron algunas publicaciones gratuitas más, aunque este tipo de prensa no empezó a ser popular en Norteamérica hasta la década siguiente.
Como hemos dicho antes Europa se incorporó a esta corriente con mucho retraso y fue España el país que dio el primer paso, en 1990.
viernes, 2 de mayo de 2008
domingo, 20 de abril de 2008
¿Qué es la Anorexia Nerviosa y la Bulimia?
Los datos hablan por si solos: en los últimos diez años el incremento del número de afectados por anorexia ha sido galopante. En la actualidad, en los países desarrollados, la anorexia nerviosa afecta aproximadamente a una de cada 200 jóvenes de entre 12 y 14 años y aunque las mujeres jóvenes (chicas entre 14 y 18 años) siguen siendo el colectivo más afectado, los varones, las mujeres maduras y los niños/as menores de 12 años comienzan a sumarse a la lista de víctimas de esta afección.
La bulimia se da con más frecuencia que la anorexia nerviosa, su incidencia es 4 veces mayor. Los estudios plantean que entre el 3 y el 10% de las chicas la padecen. Entre el 50 y el 60% de los casos se cura y el resto de pacientes cronifican la enfermedad.
La anorexia nerviosa
Se puede considerar como una alteración por defecto, de los hábitos y/o comportamientos involucrados en la alimentación. Las personas que lo padecen dedican la mayor parte de su tiempo a temas alimentarios y todo lo que esté relacionado con ello. La preocupación por la comida y el temor a ganar peso forman lo esencial de este trastorno, junto con la inseguridad personal para enfrentarse a este problema. Niegan la enfermedad y se perciben gordas en alguna parte de su cuerpo a pesar de presentar un aspecto esquelético. Sobreviene la irregularidad menstrual y más tarde la amenorrea o la impotencia en varones.
Síntomas de la anorexia
1.- Negativa a mantener el peso corporal por encima de un peso normal mínimo parar edad y altura, por ejemplo, perdida de peso dirigida mantener el peso en 15 por ciento por debajo del esperado
2.- Intenso temor a aumentar de peso o engordar, aun cuando tenga peso insuficiente.
3.- Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo.
4.- En las mujeres, la ausencia de por lo menos tres ciclos menstruales consecutivos.
El razgo común de este desordén alimenticio, es el intentar a como de lugar, mantener el control sobre la cantidad de comida que se ingiere. Periodos de ayuno, conteo obsesivo del contenido calórico de los alimentos, el ejercicio compulsivo, y/o la purgación después de una comida regular, son los sintomas otros de estos síntomas. En muchos casos estas personas aparentan tener hábitos alimenticios normales con algunos periódos de restricción. Los anoréxicos son conocidos por comer "galguerías", particularmente dulces, toman grandes cantidades de café y/o fuman.
La bulimia
Como síntoma, describe episodios incontrolables de comer en exceso. Como síndrome hace referencia a un conjunto consistente de síntomas entre los cuales destaca la preocupación por el peso y forma corporal, la pérdida de control sobre la ingesta y la adopción de estrategias que contrarresten los efectos engordantes de sus síntomas bulímicos. El paciente siente una necesidad imperiosa por ingerir grandes cantidades de comida, generalmente de elevado contenido calórico. Una vez que termina de comer, al paciente le invaden fuertes sentimientos de autorrepulsa y culpa. Ello le induce a mitigar los efectos, autoinduciéndose el vómito entre otras estrategias.
Síntomas de la bulimia
1 Episodios recurrentes de atracones de comida.
2 Una sensación de perdida del autodominio durante los atracones de comida.
3 El uso regular de vomito autoinducido, laxantes o diuréticos, dieta estricta o ayuno, o ejercicio muy energético para evitar el aumento de peso.
4 Un mínimo de dos episodios de atracón de comida a la semana durante al menos tres meses.
5 Preocupación exagerada por la figura y el peso corporal. Las bulímicas están continuamente obsesionadas por su aspecto y trabajan duro para ser lo más atractivas posibles.
6 Antecedentes de dietas frecuentes. Muchos estudios han revelado que casi todas las personas que desarrollan bulimia han realizado frecuentes intentos de controlar su peso.
7 Síntomas de depresión. Incluyen pensamientos melancólicos o pesimistas, ideas recurrentes de suicidio, escasa capacidad de concentración o irritabilidad creciente.
8 Excesivo temor a engordar. En un estudio reciente, el 92 por ciento de las pacientas bulímicas encuestadas dijeron que sentían pánico o mucho temor a engordar.
9 Comer en secreto o lo más inadvertidas posible.
10 Mantenimiento de al menos un estándar normal mínimo de peso. A diferencia de las anoréxicas, las bulímicas no tienen una figura demacrada que las traicione. Por supuesto, muchas mujeres con anorexia también desarrollaran bulimia.
La bulimia se da con más frecuencia que la anorexia nerviosa, su incidencia es 4 veces mayor. Los estudios plantean que entre el 3 y el 10% de las chicas la padecen. Entre el 50 y el 60% de los casos se cura y el resto de pacientes cronifican la enfermedad.
La anorexia nerviosa
Se puede considerar como una alteración por defecto, de los hábitos y/o comportamientos involucrados en la alimentación. Las personas que lo padecen dedican la mayor parte de su tiempo a temas alimentarios y todo lo que esté relacionado con ello. La preocupación por la comida y el temor a ganar peso forman lo esencial de este trastorno, junto con la inseguridad personal para enfrentarse a este problema. Niegan la enfermedad y se perciben gordas en alguna parte de su cuerpo a pesar de presentar un aspecto esquelético. Sobreviene la irregularidad menstrual y más tarde la amenorrea o la impotencia en varones.
Síntomas de la anorexia
1.- Negativa a mantener el peso corporal por encima de un peso normal mínimo parar edad y altura, por ejemplo, perdida de peso dirigida mantener el peso en 15 por ciento por debajo del esperado
2.- Intenso temor a aumentar de peso o engordar, aun cuando tenga peso insuficiente.
3.- Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo.
4.- En las mujeres, la ausencia de por lo menos tres ciclos menstruales consecutivos.
El razgo común de este desordén alimenticio, es el intentar a como de lugar, mantener el control sobre la cantidad de comida que se ingiere. Periodos de ayuno, conteo obsesivo del contenido calórico de los alimentos, el ejercicio compulsivo, y/o la purgación después de una comida regular, son los sintomas otros de estos síntomas. En muchos casos estas personas aparentan tener hábitos alimenticios normales con algunos periódos de restricción. Los anoréxicos son conocidos por comer "galguerías", particularmente dulces, toman grandes cantidades de café y/o fuman.
La bulimia
Como síntoma, describe episodios incontrolables de comer en exceso. Como síndrome hace referencia a un conjunto consistente de síntomas entre los cuales destaca la preocupación por el peso y forma corporal, la pérdida de control sobre la ingesta y la adopción de estrategias que contrarresten los efectos engordantes de sus síntomas bulímicos. El paciente siente una necesidad imperiosa por ingerir grandes cantidades de comida, generalmente de elevado contenido calórico. Una vez que termina de comer, al paciente le invaden fuertes sentimientos de autorrepulsa y culpa. Ello le induce a mitigar los efectos, autoinduciéndose el vómito entre otras estrategias.
Síntomas de la bulimia
1 Episodios recurrentes de atracones de comida.
2 Una sensación de perdida del autodominio durante los atracones de comida.
3 El uso regular de vomito autoinducido, laxantes o diuréticos, dieta estricta o ayuno, o ejercicio muy energético para evitar el aumento de peso.
4 Un mínimo de dos episodios de atracón de comida a la semana durante al menos tres meses.
5 Preocupación exagerada por la figura y el peso corporal. Las bulímicas están continuamente obsesionadas por su aspecto y trabajan duro para ser lo más atractivas posibles.
6 Antecedentes de dietas frecuentes. Muchos estudios han revelado que casi todas las personas que desarrollan bulimia han realizado frecuentes intentos de controlar su peso.
7 Síntomas de depresión. Incluyen pensamientos melancólicos o pesimistas, ideas recurrentes de suicidio, escasa capacidad de concentración o irritabilidad creciente.
8 Excesivo temor a engordar. En un estudio reciente, el 92 por ciento de las pacientas bulímicas encuestadas dijeron que sentían pánico o mucho temor a engordar.
9 Comer en secreto o lo más inadvertidas posible.
10 Mantenimiento de al menos un estándar normal mínimo de peso. A diferencia de las anoréxicas, las bulímicas no tienen una figura demacrada que las traicione. Por supuesto, muchas mujeres con anorexia también desarrollaran bulimia.
Lucha contra los trastornos del comportamiento alimentario, anorexia, bulimia, obesidad y T.A.N.E.
Por Asociación de Bulimia y Anorexia de Pontevedra
La Asociación de Bulimia y Anorexia de Pontevedra, con sede social en Vigo, situada en doctor cadaval nº 32 2º izq. nace en febrero de 1998, con unos fines muy concretos, como son la lucha contra los trastornos del comportamiento alimentario, anorexia, bulimia, obesidad y T.A.N.E..
Esta organización sin ánimo de lucro, está dirigida por padres y/o familiares de personas que padecen o han padecido alguno de estos trastornos, al frente de la cual está su presidente, Juan Ramón Pérez Pérez.
La asociación como tal, tiene una labor social y una labor terapéutica. Se llevan a cabo programas de prevención enfocados actualmente a colegios, centros socio culturales, asociaciones vecinales y todos aquellos lugares interesados en informarse y asesorarse con respecto a una problemática tan concreta. La labor terapéutica la llevan a cabo cuatro psicólogas y una nutricionista, colaborando con la medicación y tratamiento médico farmacológico desde su centro de salúd de referencia.
Dentro de las labores propias de la asociación, según sus fines, funciones y objetivos se estan llevando a cabo las siguientes actuaciones sociales y terapéuticas en el presente año 2004:
Labor social:
Se ha puesto en marcha un programa de prevención para las asociaciones de vecinos, subvencionada por la Federación de A.A.V.V. de Vigo (Eduardo Chao) y dependiente del área de salúd, Dicho programa se viene impartiendo desde el mes de septiembre, finalizará en diciembre de este año, por Dña. Marián García Míguez, psicóloga y directora de la A.B.A.P. en:
1- A.VV. Camiño vello de Coia. Día 10 de Noviembre a las 20:00.
2.-A.VV. A Unión Matamá. Día 12 de Noviembre a las 19:00.
3.- A.VV. Lavadores. Día 15 de Noviembre a las 18:00.
4- A.VV. A paz. Día 17 de Noviembre a las 19:30.
5- A.VV. O Freixo (Valladares). Día 10 de Diciembre a las 19:00.
El 15 (Viernes)y 16( Sábado) de Octubre se ha llevado a cabo el III seminario galaico de trastornos de alimentación, donde han acudido profesionales de todas las provincias gallegas para mostrar sus conocimientos y avances en este campo. Se realizó en el aula socio cultural de Caixa galicia.
Se está realizando (Octubre-Diciembre) un estudio de investigación, subvencionado por la diputación, en el que se analiza la influencia de determinadas revistas pro-adolescentes en la incidencia de los trastornos alimentarios, en esta población, concretamente en 2000 alumnos de 4º de la E.S.O. de toda la provincia, en centros públicos y privados.
Continúa la campaña de sensibilización a través de trípticos y carteles, en los que se exponen los síntomas, consecuencias y formas de tratamiento o solución ante los trastornos alimentarios. Enfocados hacia la población, en general, y distribuidos por toda la provincia.
Hemos participado, de manera activa en diferentes entrevistas en prensa, televisión y radio dando a conocer en qué consisten y cuáles son los factores de prevención esenciales en los que incidir.
Se ha constituido, este año 2004, la Asociación de Bulimia y Anorexia Sur, de Orense (A.B.A.S.). Delegación de la de Vigo, compartiendo presidente, programa, fines y estatutos. Cubriendo así una carencia que veíamos necesaria desde nuestra experiencia en la asociación, ya que se desplazaba una población cada vez más numerosa de esa provincia.
Labor terapéutica:
Se lleva a cabo desde la constitución de la asociación en Febrero de 1998. Consta de:
Terapia individual: atención psicológica especializada a los pacientes y sus familias. La llevan a cabo cuatro psicólogas. El tratamiento es semanal.
Reeducación nutricional: Se muestran las carencias y los excesos alimentarios en caso de que los haya. A cada una de las pacientes de forma individual y específica para su caso. Con una especialista en dietética y nutrición humana. La atención es semanal.
Terapia de grupo: dirigida por una psicóloga, exclusiva para las pacientes.
Quincenal.
Grupo de padres: enfocada a informar y asesorar a las familias de afectados, o de personas en general que quieran participar. También dirigida por una psicóloga.
Reflexiones:
Desde que nació la asociación, el incremento de casos es muy notable, de un 2% de la población se ha pasado a un 6% con trastornos de alimentación. Además de que el abanico de edad se ha ampliado, antes era un trastorno de la adolescencia, hoy en día las consultas se llenan de mujeres con comienzo de la patología alrededor de los 45 ó 50 años. También han aparecido los casos contrarios, con un 50 % de la población con sobrepeso y un 15 % con obesidad. Y todo ello unido a que el 70% de las adolescentes gallegas quieren perder peso. Y ¿el hombre metrosexual?, se pronostica que dentro de 10 años habrá un paralelismo entre los trastornos de alimentación femeninos y masculinos.
Sabemos, los profesionales, "cosas" que no se deben hacer o que están mal hechas a la hora de prevenir. Pero lo que sí que no sabemos, es qué se puede hacer para que alguna persona no llegue a sufrir estas patologías: no permitir a las/os jóvenes leer revistas pro adolescentes, comer en familia, las horas de televisor limitadas, son ideas magníficas, pero sólo eso.
A la vista de todo lo anterior, es lógico convenir que en los trastornos del comportamiento alimentario la prevención primaria sólo puede basarse en la anulación de las actitudes y conductas que conduzcan a las dietas restrictivas en función del deseo de adelgazar. Dado que estamos hablando de comportamientos y valores profundamente arraigados en nuestra cultura, la prevención sólo puede consistir en la auténtica revolución cultural, aunque sólo fuera de carácter sectorial.
Las intervenciones sobre los otros factores de riesgo (personalidad, familia, etc.) han de ser consideradas positivas e incluso necesarias, pero tienen un carácter inespecífico.
La Asociación de Bulimia y Anorexia de Pontevedra, con sede social en Vigo, situada en doctor cadaval nº 32 2º izq. nace en febrero de 1998, con unos fines muy concretos, como son la lucha contra los trastornos del comportamiento alimentario, anorexia, bulimia, obesidad y T.A.N.E..
Esta organización sin ánimo de lucro, está dirigida por padres y/o familiares de personas que padecen o han padecido alguno de estos trastornos, al frente de la cual está su presidente, Juan Ramón Pérez Pérez.
La asociación como tal, tiene una labor social y una labor terapéutica. Se llevan a cabo programas de prevención enfocados actualmente a colegios, centros socio culturales, asociaciones vecinales y todos aquellos lugares interesados en informarse y asesorarse con respecto a una problemática tan concreta. La labor terapéutica la llevan a cabo cuatro psicólogas y una nutricionista, colaborando con la medicación y tratamiento médico farmacológico desde su centro de salúd de referencia.
Dentro de las labores propias de la asociación, según sus fines, funciones y objetivos se estan llevando a cabo las siguientes actuaciones sociales y terapéuticas en el presente año 2004:
Labor social:
Se ha puesto en marcha un programa de prevención para las asociaciones de vecinos, subvencionada por la Federación de A.A.V.V. de Vigo (Eduardo Chao) y dependiente del área de salúd, Dicho programa se viene impartiendo desde el mes de septiembre, finalizará en diciembre de este año, por Dña. Marián García Míguez, psicóloga y directora de la A.B.A.P. en:
1- A.VV. Camiño vello de Coia. Día 10 de Noviembre a las 20:00.
2.-A.VV. A Unión Matamá. Día 12 de Noviembre a las 19:00.
3.- A.VV. Lavadores. Día 15 de Noviembre a las 18:00.
4- A.VV. A paz. Día 17 de Noviembre a las 19:30.
5- A.VV. O Freixo (Valladares). Día 10 de Diciembre a las 19:00.
El 15 (Viernes)y 16( Sábado) de Octubre se ha llevado a cabo el III seminario galaico de trastornos de alimentación, donde han acudido profesionales de todas las provincias gallegas para mostrar sus conocimientos y avances en este campo. Se realizó en el aula socio cultural de Caixa galicia.
Se está realizando (Octubre-Diciembre) un estudio de investigación, subvencionado por la diputación, en el que se analiza la influencia de determinadas revistas pro-adolescentes en la incidencia de los trastornos alimentarios, en esta población, concretamente en 2000 alumnos de 4º de la E.S.O. de toda la provincia, en centros públicos y privados.
Continúa la campaña de sensibilización a través de trípticos y carteles, en los que se exponen los síntomas, consecuencias y formas de tratamiento o solución ante los trastornos alimentarios. Enfocados hacia la población, en general, y distribuidos por toda la provincia.
Hemos participado, de manera activa en diferentes entrevistas en prensa, televisión y radio dando a conocer en qué consisten y cuáles son los factores de prevención esenciales en los que incidir.
Se ha constituido, este año 2004, la Asociación de Bulimia y Anorexia Sur, de Orense (A.B.A.S.). Delegación de la de Vigo, compartiendo presidente, programa, fines y estatutos. Cubriendo así una carencia que veíamos necesaria desde nuestra experiencia en la asociación, ya que se desplazaba una población cada vez más numerosa de esa provincia.
Labor terapéutica:
Se lleva a cabo desde la constitución de la asociación en Febrero de 1998. Consta de:
Terapia individual: atención psicológica especializada a los pacientes y sus familias. La llevan a cabo cuatro psicólogas. El tratamiento es semanal.
Reeducación nutricional: Se muestran las carencias y los excesos alimentarios en caso de que los haya. A cada una de las pacientes de forma individual y específica para su caso. Con una especialista en dietética y nutrición humana. La atención es semanal.
Terapia de grupo: dirigida por una psicóloga, exclusiva para las pacientes.
Quincenal.
Grupo de padres: enfocada a informar y asesorar a las familias de afectados, o de personas en general que quieran participar. También dirigida por una psicóloga.
Reflexiones:
Desde que nació la asociación, el incremento de casos es muy notable, de un 2% de la población se ha pasado a un 6% con trastornos de alimentación. Además de que el abanico de edad se ha ampliado, antes era un trastorno de la adolescencia, hoy en día las consultas se llenan de mujeres con comienzo de la patología alrededor de los 45 ó 50 años. También han aparecido los casos contrarios, con un 50 % de la población con sobrepeso y un 15 % con obesidad. Y todo ello unido a que el 70% de las adolescentes gallegas quieren perder peso. Y ¿el hombre metrosexual?, se pronostica que dentro de 10 años habrá un paralelismo entre los trastornos de alimentación femeninos y masculinos.
Sabemos, los profesionales, "cosas" que no se deben hacer o que están mal hechas a la hora de prevenir. Pero lo que sí que no sabemos, es qué se puede hacer para que alguna persona no llegue a sufrir estas patologías: no permitir a las/os jóvenes leer revistas pro adolescentes, comer en familia, las horas de televisor limitadas, son ideas magníficas, pero sólo eso.
A la vista de todo lo anterior, es lógico convenir que en los trastornos del comportamiento alimentario la prevención primaria sólo puede basarse en la anulación de las actitudes y conductas que conduzcan a las dietas restrictivas en función del deseo de adelgazar. Dado que estamos hablando de comportamientos y valores profundamente arraigados en nuestra cultura, la prevención sólo puede consistir en la auténtica revolución cultural, aunque sólo fuera de carácter sectorial.
Las intervenciones sobre los otros factores de riesgo (personalidad, familia, etc.) han de ser consideradas positivas e incluso necesarias, pero tienen un carácter inespecífico.
ANOREXIA Y BULIMIA. Nos afecta a todos
Por Concepción Pérez Olmos
Presidenta de la Asociación GULL-LASEGUE.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera a las enfermedades mentales la pandemia del siglo XXI y advierte del riesgo que corremos TODAS las personas de padecer problemas de salud mental.
En la recta final del siglo XX, entre los años 80 y 90 ya se escuchaban algunas voces hablar de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), y más específicamente de Anorexia y Bulimia, términos que a la mayoría nos resultaban desconocidos, y nos sorprendíamos tanto de los síntomas como de los efectos devastadores que en algunos casos alcanzaban estas enfermedades. Como cuando vimos en televisión a las tristemente famosas hermanas gemelas inglesas. Pero al mismo tiempo que nos preguntábamos qué les podía hacer llegar a ese extremo, nos parecía imposible que esta enfermedad pudiera llegar a formar parte de nuestras familias y alcanzara la desproporción que actualmente estamos soportando.
Sabemos que para que se desarrolle este trastorno tienen que confluir varios factores: el individual, el familiar y el social. Desde la experiencia vivida dentro de la Asociación a la que pertenezco, GULL-LASEGUE, de Las Palmas de Gran Canaria, me gustaría compartir y reflexionar con ustedes sobre esta enfermedad desde el lado más humano. Y para aquellos que no la entiendan, espero que les ayude a comprenderla un poco mejor.
MADRES: Cuando tenemos un hijo o hija enfermos nos reconforta el abrazarles, darles besos, quererles; pero en esta enfermedad no siempre es así, al contrario, a menudo nos alejan de ellos, desprecian nuestro cariño… imaginen la impotencia que nos genera. Es una experiencia TERRIBLE.
POR QUÉ: Es lo primero que se preguntan los familiares, y no hay respuesta concreta. Lo único que sabemos es que existen condicionantes socioculturales que están contribuyendo a desencadenar estos trastornos, y cada uno de nosotros podemos y debemos ser autocríticos con la sociedad que estamos creando y manteniendo. Me remito a una frase del célebre Dr. Rojas Marcos (Psiquiatra): "La dieta es el sedante mas poderoso transmitido a las mujeres".
ASOCIARSE: Para poder ayudar al afectado o afectada es imprescindible que la familia se informe y asesore por profesionales. Si nosotros mismos no comprendemos la enfermedad no lograremos ofrecer el apoyo necesario al enfermo. Además, es importante compartir experiencias con otros familiares, sentirnos identificados y comprendidos, porque como decía D. Jacinto Benavente: "Para comprender el dolor no hay inteligencia como el dolor mismo".
ENFERMAS: Cuando dan comienzo los primeros síntomas tendemos a pensar que se trata de una tontería, que se han vuelto caprichosas. Quiero destacar aquí lo lejos que se encuentra de la realidad esta creencia, ellas sufren mucho, están en continuo conflicto y llenas de dudas e inseguridades, no hay que hacerlas sentirse culpables y necesitan ante todo del apoyo familiar. (Hago uso del género femenino porque mayoritariamente son ellas las afectadas).
Toda enfermedad en un ser querido es difícil de afrontar, pero cuando hablamos de un trastorno mental las dificultades se multiplican. Éstas históricamente han sido tabú y siguen siéndolo por muy siglo XXI que nos encontremos. Ojalá que el tratar sin prejuicios esta enfermedad nos haga ser conscientes de su gravedad y avancemos tanto en la prevención como en la curación.
Presidenta de la Asociación GULL-LASEGUE.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera a las enfermedades mentales la pandemia del siglo XXI y advierte del riesgo que corremos TODAS las personas de padecer problemas de salud mental.
En la recta final del siglo XX, entre los años 80 y 90 ya se escuchaban algunas voces hablar de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), y más específicamente de Anorexia y Bulimia, términos que a la mayoría nos resultaban desconocidos, y nos sorprendíamos tanto de los síntomas como de los efectos devastadores que en algunos casos alcanzaban estas enfermedades. Como cuando vimos en televisión a las tristemente famosas hermanas gemelas inglesas. Pero al mismo tiempo que nos preguntábamos qué les podía hacer llegar a ese extremo, nos parecía imposible que esta enfermedad pudiera llegar a formar parte de nuestras familias y alcanzara la desproporción que actualmente estamos soportando.
Sabemos que para que se desarrolle este trastorno tienen que confluir varios factores: el individual, el familiar y el social. Desde la experiencia vivida dentro de la Asociación a la que pertenezco, GULL-LASEGUE, de Las Palmas de Gran Canaria, me gustaría compartir y reflexionar con ustedes sobre esta enfermedad desde el lado más humano. Y para aquellos que no la entiendan, espero que les ayude a comprenderla un poco mejor.
MADRES: Cuando tenemos un hijo o hija enfermos nos reconforta el abrazarles, darles besos, quererles; pero en esta enfermedad no siempre es así, al contrario, a menudo nos alejan de ellos, desprecian nuestro cariño… imaginen la impotencia que nos genera. Es una experiencia TERRIBLE.
POR QUÉ: Es lo primero que se preguntan los familiares, y no hay respuesta concreta. Lo único que sabemos es que existen condicionantes socioculturales que están contribuyendo a desencadenar estos trastornos, y cada uno de nosotros podemos y debemos ser autocríticos con la sociedad que estamos creando y manteniendo. Me remito a una frase del célebre Dr. Rojas Marcos (Psiquiatra): "La dieta es el sedante mas poderoso transmitido a las mujeres".
ASOCIARSE: Para poder ayudar al afectado o afectada es imprescindible que la familia se informe y asesore por profesionales. Si nosotros mismos no comprendemos la enfermedad no lograremos ofrecer el apoyo necesario al enfermo. Además, es importante compartir experiencias con otros familiares, sentirnos identificados y comprendidos, porque como decía D. Jacinto Benavente: "Para comprender el dolor no hay inteligencia como el dolor mismo".
ENFERMAS: Cuando dan comienzo los primeros síntomas tendemos a pensar que se trata de una tontería, que se han vuelto caprichosas. Quiero destacar aquí lo lejos que se encuentra de la realidad esta creencia, ellas sufren mucho, están en continuo conflicto y llenas de dudas e inseguridades, no hay que hacerlas sentirse culpables y necesitan ante todo del apoyo familiar. (Hago uso del género femenino porque mayoritariamente son ellas las afectadas).
Toda enfermedad en un ser querido es difícil de afrontar, pero cuando hablamos de un trastorno mental las dificultades se multiplican. Éstas históricamente han sido tabú y siguen siéndolo por muy siglo XXI que nos encontremos. Ojalá que el tratar sin prejuicios esta enfermedad nos haga ser conscientes de su gravedad y avancemos tanto en la prevención como en la curación.
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